孩子为什么不愿意起床，你真的了解吗

据调查分析，大概有百分之八十的孩子都不愿意起早床，对孩子们来说起早床就是最艰难的事情，那么作为家长你又认真的了解过其中的原因吗?那么学大教育今天为大家带来了孩子为什么不愿意起床，你真的了解吗这篇文章，希望可以帮助各位家长。

学生家长提问：老师你好，孩子起床总是很困难，每次叫他起床都很费劲，而且有时他起床之后还会生气，搞得一家人早上都不愉快，请问老师怎样才能让孩子按时起床?

学大老师：这位家长，你好。我想你说的“孩子起床困难”，应该是在孩子要起床去上学的时候发生的。通常孩子不愿意起床，倒不是因为自己真的起不来，而是不愿意起来。否则为什么家长在说第二天带孩子出去玩的时候，孩子能起的比谁都早呢?

所以，问题的关键不在于孩子睡眠质量如何，或者能不能起床，而是起床之后孩子需要面对什么。

如果孩子每天起床需要面对的都是唠叨和催促，孩子对起床的感受自然会充满了压力，心情也肯定是不好的。

至于这位家长说的孩子生气，通常是因为在这种有压力情况下起床的孩子，他们的“起床气”也会变得更恶劣。何况，“孩子起床叫不醒”这种事情，本身也会让家长的心情不好，当心情不好的家长遇上压力山大的孩子，自然会让一家人都感觉不愉快。因此，家长与其想着用什么方法才能叫孩子起床，不如先考虑如何让自己的心态放轻松。

那么，家长应该如何让孩子按时起床呢?

1. 买个闹钟

家长们总是过多地将孩子的责任揽到了自己身上，似乎孩子起床与否并不是孩子的问题，而是家长需要为此负责的问题。

家长如果长期这样做的话，会给孩子造成一个非常不好的印象，就是起床不是为了我自己，而是为了满足家长的要求才起床的。

这种并非孩子主动自愿的行为，其结果自然就是难以积极起床。更有甚者，部分家长不叫孩子起床的话，孩子根本连起床的意愿都没有。所以，家长首先要让孩子明白，起床是你自己的事情，你需要为自己的行为负责。

既然孩子要为自己的行为负责，那么早上起床的事情就应该让孩子自己提醒自己，闹钟就是最好的选择，家长用闹钟代替自己，让孩子自己设定起床的时间，到了时间之后，孩子就需要起床。

2. 只叫一次

通常事情不会那么完美，一个闹钟很难解决所有问题，但至少事情已经开始有了变化，孩子慢慢明白自己行为的重要。不过，很多孩子在拥有了闹钟之后，刚开始还能坚持，但在坚持了几天之后，很可能会陷入到再睡几分钟的习惯当中。

而家长这时候如果不能明确自己责任界限的话，又会陷入叫孩子起床的循环当中。所以，家长需要明确自己，如果一定要提醒孩子该起床了，只能提醒一次。之后家长就该做什么就做什么，吃早餐，出门等等。

如果孩子因此迟到而在学校收到惩罚，家长不必为此自责，这是孩子为自我行为承担起的相应责任和后果。

3. 早点睡觉

虽然早上起床困难的最主要原因，是孩子不愿意面对起床时的压力和唠叨。但充足的睡眠依然是孩子能按时起床，甚至早点起床的关键所在。此外，保证孩子的充足睡眠，对孩子一天学习的效率也是非常有帮助的。

如果不能让孩子拥有足够睡眠的话，那么就算孩子能坚持准时到达学校，在学校的表现和学习的效果也肯定不尽如人意，这样的准时到达学校就失去了原本应该有的意义。为了准时起床而起床，是很多家长过于看重起床这件事情的后果。追本溯源，睡眠的目的是为了第二天能有充足的精力来完成学习。

所以，与其把握难以控制的起床习惯，不如改善完全可以由家长掌控的上床睡眠时间。根据统计，对于学龄阶段的孩子，每天都必须要有至少9小时的睡眠时间，年龄越小，需要的睡眠时间越长。各位家长可以以此类推，如果孩子需要7点起床，那么最晚10点就应该进入睡眠状态，也就是9点多就应该上床做好准备了。

4. 好的氛围

起床时的氛围，就是当孩子每天起床的时候，要感受到一种期待的感觉，这种期待的感觉如果不能来自于学校的话，那么就要来自于家庭。

可现实中，很多家长自己起床的时候就带有一定的情绪，这种情绪虽然家长不说，但孩子还是可以感觉出来的。家长本身就带有情绪的话，那孩子怎么可能会积极主动呢?所以当家长准备在一天的开始面对孩子的时候，要先让自己的情绪好起来。可以先听一些轻快的音乐，之后和孩子交流的时候，用一些积极正能量的话代替训斥与催促。培养孩子准时起床的重点在于，让孩子能明白，要自己为自己起床的行为负责，不能所有的一切都依靠父母的支配和控制。

此外，还要让孩子成为一个乐观、充满活力的人，不管每天醒来会面对什么，如果有一个积极的心态，那么孩子就会主动地按时起床。

关于孩子为什么不愿意起床，你真的了解吗的详细分析到这里就算是结束了，希望大家在阅读之后对这个问题的原因有了一定的了解，以后面对孩子不愿意起床的时候，相信家长们就会有很好的应对方法。