高考生稳定备考心态需要掌握这几招
来源:学大教育 时间:2018-05-08 15:08:37
2018年高考剩下最后一个月的时间,在考前的关键阶段考生一定要调整好自己的心理状态,这样才能取得好的备考效果,下面学大教育网为大家带来高考生稳定备考心态需要掌握这几招这篇内容,希望高考生能够认真阅读。
1. 保持正常的作息时间。很多人都认为临阵磨枪不快也光,所以无论多么重要的考试,在考试前几天都没日没夜的进行学习和复习,挑灯夜战,也挑战自己的身体承受极限。但是题目浩如烟海,一两年都做不完的习题也绝对不是几天就能做完的。生物钟的打乱,会产生失落感,不安和极度心慌。
2. 树立强大的自信心。高考会第一次把学生分为三六九等,这个世界上人无完人,即使是一个成绩非常拔尖的学生,也一定会有比他还要优秀的。认清自己的优势和不足,特别是临近高考的这段时间,对自己的缺点和不足不要去责备,多去想自己的长处,激发自信心。
3. 面对现实降低期望值。有的学生对自己始终都抱有着特别的期望,认为自己一定能够考到一个分数,或者做成某件事,但是高考是一场看综合能力的比拼,必须认清自己所处的位置,如果给自己的希望越大,那是失望也会随之增大。
4. 抓住最后的时间,奋力一搏。很多考生到只剩几十天的时间时,就已经放弃了,但这才是绝地反击的最好时间,当别人都在心态爆炸时,要快速的查缺补漏,温故而知新。
高考生稳定备考心态需要掌握这几招这篇内容学大教育网为大家带来过了,希望高考生能利用掌握上面的内容,这样就能轻松度过2018年高考。
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