2016中考备考考生怎样高效复习

高考前的复习很重要，很多同学由于找不到合适的备考方法导致成绩一直上不去，这样下去还会导致考生心态越来越差，下面小编给大家带来2016中考备考考生怎样高效复习，希望能帮助大家。

1、身体是学习的根本。

不管怎样身体一定要健康，健康的身体是你达到优秀级别的前提和基础，好的身体必须要保证3点：运动、营养和休息，这样才能健康，所以说在考前学生要根据体质梳理日程，按照不同的实际情况来安排饮食和休息，然后形成固定的日程，这一点的要求是必要的，健康的规律的日程能够让我们的身体更健康，这样就可以尽可能的避免出现身体上的问题，科学的安排也可以让我们的疲劳感和负面情绪减少，不会过度积累而出现状态的波动和反复。

2、科学的分配精力。

人的精力是有限的，想要短期之内把某些事情做好那就必然得有所取舍，所以说调整的过程几乎是半封闭的，除了日常行为别人不能帮忙之外，衣服都需要交给专门的洗衣店的清洗，最大程度上节约精力来学习。

3、营造好的学习环境。

学习环境但类似于运动员的专业训练场，场地越专业训练效果越好，我们的学习也是一样，环境越有序越有利于开展学习。

环境当中的干扰和诱惑越少我们用来抵抗干扰和维持状态所消耗的精力就会越少，这样就有更多的精力可以投入到工作当中，所以在半封闭的调整过程当中学习，谈恋爱和玩手机这种事情连想都不要想。

如果环境当中的诱惑干扰非常多 ，我们就会抵抗不住诱惑，或者就是在抵抗诱惑当中消耗太多精力。

4、合理安排学习和休息。

这一点有点类似于运动员的训练计划，休息是很重要的一个环节也是保证状态的一个重要环节，如果休息不足就会积累疲劳，一旦疲劳过度就容易产生情绪和状态的周期性波动，这样对我们的学习很不利。

以上就是小编给大家带来的2016中考备考考生怎样高效复习，希望大家能阅读并借鉴，如果大家想了解更多的高考咨询请登录学大教育网!