高考临近家长要注意考生的两个问题

高考家长是孩子的坚强后盾，在孩子备考的过程中起到十分重要的作用，因此家长要扮演好自己在高考中的角色，下面学大教育网为大家带来高考临近家长要注意考生的两个问题，希望能够帮助高考家长。

一是孩子的健康问题。

身体 就像一座大厦，地基是最重要的。大厦再华美，如果地基出了问题，终究难以保持。常言说，基础不牢，地动山摇。我认为，高考来临之际，孩子的身体健康是最重要的。每年我们都会看到很多媒体报道，我们身边也有不少这样的事例，一些孩子因为身体问题而高考失利，造成难以弥补的遗憾。

所以，父母要关注孩子的身体健康。要保证身体健康，三个细节要注意：第一是营养，第二是锻炼，第三是劳逸结合。

营养不是问题，现在家庭条件都好，孩子的营养一般都跟得上，有保障。但要提醒父母注意的是，千万不要大吃大补，尤其是那些所谓能提高脑细胞的营养品尤其是保健品，还是谨慎一点。有些东西对孩子而言，并不是越多越好。还是那句话，保持平常心，孩子想吃点什么就弄点什么，而不是孩子不想吃你还像填鸭一样让孩子吃，结果可能会不利于孩子的健康。

锻炼?都冲刺了，哪有时间锻炼!这可能是不少父母的看法。但我要说的是，再怎么冲刺，也要锻炼。锻炼看似花去孩子的一点时间，但效果却是双倍数倍的时间。因为锻炼不仅能让孩子保持身体健康，而且能够让孩子的头脑更清醒。高考来了，锻炼不能停，哪怕是每天抽出十分钟二十分钟，也要让孩子动一动走一走跳一跳。再说锻炼也是缓解心理压力的最好方式之一。

劳逸结合是身体健康的保证。发条不能太紧，太紧就容易断裂。人也是这样，不能太劳累。保证足够的休息与保证足够的学习一样重要，没有足够的休息，尤其是睡眠，孩子的身体不仅会受影响，大脑也会受到严重影响。过于劳累容易造成大脑神经衰弱，神经衰弱就会直接影响学习备考效率。挑灯夜战牺牲睡眠，我不主张。孩子可以熬夜，但熬夜到破坏生物钟。那就麻烦大了，因为想睡睡不着，你说是不是掉的大。

二是孩子的心理问题。

高考对孩子而言，无异于一座大山。即使成绩再好的学生，也难免出现一些心理小状况，比如紧张、焦虑、不安、烦躁、发火等。这些都是人面对压力的正常心理表现，因此父母不要太紧张，看到孩子脸色不好，父母就紧张得不行，这样就不利于缓解孩子的压力。

父母首先要解决好自己的情绪问题，这是非常重要的。有的父母比孩子还紧张，坐卧不安的，絮絮叨叨的，这样就会增加孩子的压力，让孩子变得更紧张。适当的压力是一件好事，但过度就是一件坏事了。父母心态好，孩子的心态就会好一些。父母表现淡定一点，孩子的紧张焦虑就会少一些。

一般的心理压力问题，父母都可以帮助缓解。如果孩子的心理问题比较严重，已经超出正常范围，比如紧张到影响吃饭睡觉，那么就要请专业人士进行疏导了。比如可以求助于学校的心理辅导老师，听一听心理老师的意见和建议。如果学校没有心理辅导老师，可以找一些专业的心理辅导机构。

有严重的心理问题，一定要及时求助解决。磨刀不误砍柴工，如果刀出现了问题，柴再多你也砍不动啊。有的父母怕找心理老师或心理医生影响孩子备考，一直拖着不解决，最后可能酿成悲剧。

上文是学大教育网为大家带来的高考临近家长要注意考生的两个问题，希望家长们能够认真阅读，这样就能帮助孩子在高考中取得好成绩。