沟通是应对青春期抑郁心理的方法

青春期是孩子都要经历的时期，青春期的心理问题会很多，像心理抑郁、叛逆，与父母产生代沟等，这些问题需要父母多家费心，下面给大家带来沟通是应对青春期抑郁心理的方法，希望父母能够与孩子多加沟通。

青春期是孩子身心成长的关键时期，在这一时期，也是孩子容易产生各种心理问题的高发期。青春期的孩子，情绪控制能力有了很大的提高，开始学会掩饰、隐藏自己的情绪。同时，青春期处于孩童与成人之间的过渡期，孩子内心往往充满着矛盾与冲突。

在过渡期各种矛盾与问题的影响下，青春期孩子的情绪是多变的，经常会莫名其妙地烦恼和焦虑。对内心中产生的这些问题，孩子往往不会主动跟家长老师敞开心扉，问题的不断积累便导致了抑郁心理。

青春期抑郁心理的形成是长期累积的效果。很多家长溺爱孩子，出门了怕被小朋友欺负，在家里怕生病，让孩子产生极度的不安全感，这是给吓出来的抑郁。此外，有些孩子在小时候受到伤害，不敢反驳，委屈和不满一直积压，得不到释放，长大后他也容易抑郁。

对孩子的抑郁心理，家长要及时帮助孩子进行解决。心病还须心药医，对孩子的心理问题，家长应与孩子进行沟通和交流。家长要重视孩子的情感需求，每天要专门抽出时间和孩子聊天，“聊天聊地、不聊学习”，在聊天中孩子的情绪得到了宣泄，抑郁自然会好很多。早期耐挫力训练也是一门必要的课程，而且越小经历越好。家长可以让孩子买菜、和小贩讨价还价，培养他们敢闯敢做、不容易被负面情绪影响的能力。另外，孩子进入青春期后，很在意同伴的评价。家长们应该让孩子和朋友们打成一片，锻炼他们的适应能力。

以上就是我们学大教育给大家带来的沟通是应对青春期抑郁心理的方法，父母和老师要更加关心青春期的孩子，帮助他们健康成长。