面对高考，家长应比孩子更镇定

“家长们都希望孩子能够在高考中正常甚至超常发挥，但是在备考过程中，如何给孩子提供宽松的环境、正确引导孩子调整备考心理，却是很多家长不甚了解的。”江苏省心理名师胡文宇老师表示，高考前的心理调节不仅仅局限于学生，家长同样需要学习正确的调节方式。下周一，本报“高考名师伴你行”公益讲座将携手胡文宇老师为高三家庭带来考前心理调整专题讲座，教大家正确处理考前各种不良情绪。

胡文宇老师为江苏省教科研先进个人、南京市心理课题先进个人、南京陶老师热线心理辅导老师，曾编写《心理护航》、《阳光伴我行》等书籍，主持江苏省“十一五”、“十二五”教育规划重点课题研究，对南京市中小学心理健康教育有着深入的研究，在下周一的讲座中，她将运用大量生动的案例为家长介绍如何与孩子交谈、给孩子策略支持等，同时她还将对学生考前心态调整做具体介绍，帮助学生自我调节。

胡老师指出，从往年的经验来看，家长们在讲座中最常问到的问题是“模考失败了，会不会对孩子的心理产生压力继而影响高考”，对此，胡老师认为，在高考前，家长应该表现得比孩子更镇定，并在复习过程中给孩子提供权威的信息，给孩子有力的支持。“需要注意的是，镇定不代表在家里完全不谈考试的事，这样反而会让家庭氛围变得更加紧张，不利于孩子的心理疏导。”胡老师表示，家长应该学会用正确的方式和孩子讨论考试。“比如孩子考得不好，首先应关心孩子的感受，而不是一味的追问孩子为什么没有考好。在肯定了孩子的努力后，家长要询问孩子为了考试做了哪些努力，对考试的预期是什么，最后再与他探讨通过这次考试学到了哪些东西，并给予正向的鼓励和信任，让孩子相信下次考试他会做得更好。”通过这样一套支持系统，让家长能够掌握和孩子交流的方法，帮助自己和孩子共同调整好心态。

据悉，在下周一的公益讲座中，胡老师还将通过大量真实的心理案例为家长和学生介绍高考前的心理调节方法，帮助家长和孩子疏导情绪，以最稳定的状态应对高考。

讲座预告

南京场：高考心理辅导专家报告会

免费领票： 025-68892929

时间：4月29日9:30~11：30

地点：南京大学科技馆报告厅

主讲：江苏省心理名师胡文宇